Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
896 kkal
|
Lemak: 50,91g | Prot: 30,76g | Karb: 75,54g.
Makan Siang: Suvalan Suco Mix de Frutas, Bolo de Carne Moída, Vatapá. Camilan/Lainnya: Mabel Wafer Limão , Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Café Brasileiro Café com Açúcar. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @foconoshape
|