Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 36,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 131,44g | Prot: 80,11g | Karb: 141,65g.
Makan Pagi: Велком Сервелат Финский, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Багет. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Глобус Мясной Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Malam: Табрис Сосиска в Тесте, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Перекресток Багет Пшеничный. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Fazer Клубника в Молочном Шоколаде, Bombbar Кешью в Шоколаде. lagi...
|
|
1058 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|