Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2231 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 96,34g | Karb: 320,64g.
Makan Siang: Akita Ramen Vegantan Turbo. Makan Malam: Białe Wino Stołowe, Krowarzywa Brownie, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Culineo Sos Basilico, Mr. Ming Mleko Kokosowe, Go Vege Cooking Coco, Bieluch Serek Naturalny, Czosnek, Szalotki, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Gnocchi. Camilan/Lainnya: Grejpfrut, Starbucks Matcha, Roshen Bim Bom, Smaki Victorii Sok Marchwiowo-Bananowo-Jabłkowy, Snack Day Chipsy Tortilla Solone. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam dan 11 menit, Istirahat - 13 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|