Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 79,71g | Prot: 40,70g | Karb: 226,93g.
Makan Pagi: Jacobs Choco Cappuccino So Leicht, Sucuk, Gut & Günstig Weizen Baguette, Tomaten, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Buttercremetorte. Makan Malam: Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Toastbrot. Camilan/Lainnya: Durstlöscher Multivitamin, Snickers Eis (53 ml). lagi...
|
|
535 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 17 menit, Cross Training - 1 jam dan 1 menit, Apple Health - 22 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|