Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 101,96g | Prot: 60,81g | Karb: 146,97g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaffee, Leinöl, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Kiwi. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Edeka Thunfischfilets in Olivenöl, Avocado, REWE Bio Petersilie , Radicchio, Edeka Rucola. Camilan/Lainnya: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Toblerone Toblerone. lagi...
|
|
658 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Apple Health - 19 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lina_arnaut
|