Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 87,20g | Prot: 71,17g | Karb: 5,25g.
Makan Siang: AH Para Noten, Ei, Ei, Adam's Brot Sonnewald, Jumbo Bewust Light, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Makan Malam: Plus Pancetta, Galbani Grana Padano, Plus Milde Olijfolie , Paturain Knoflook en Fijne Kruiden, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Zero Rice Rijst, Plus Biologische Courgette, AH Champignons. Camilan/Lainnya: Keton1 Choco Bar Melk met Amandelen, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Wodka. lagi...
|
|
2023 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|