Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 50,29g | Prot: 87,65g | Karb: 166,77g.
Makan Siang: American Style Steinofen Pizza Bombay Chicken Style, Magerquark, Rote Paprika, Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt 0,1%. Makan Malam: Sahnelikör, Erdbeeren, Mondo Italiano Spinat-Ricotta Tortelloni, Less Meat Hackfleisch-Zubereitung, K-Classic Pizza Tomaten. Camilan/Lainnya: Whisky. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Fahrrad fahren - 1 jam, Crosstrainer - 20 menit, Istirahat - 8 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|