Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 33,58g | Prot: 48,42g | Karb: 86,40g.
Makan Pagi: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata senza Zucchero, Granarolo Ricotta Vaccina Fresca , Daily Bread Pane ai 4 Cereali. Makan Siang: Coop Avocado , Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Makan Malam: Zorbas Feta Light, Asparagi Cotti (da Freschi), Pedon Lenticchie E Cereali Antichi . Camilan/Lainnya: Chiquita Banana, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%. lagi...
|
|
1898 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviapar
|