Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 49,88g | Prot: 80,38g | Karb: 177,70g.
Makan Pagi: Алтайская Буренка Снежок 2,5%, От Палыча Кулич Творожный. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Капучино, От Палыча Кулич Творожный. Makan Malam: Siberian Health Siberian Super Natural Sport Whey , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Шоколадное, Алтайская Буренка Снежок 2,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|