Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
114,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 54,34g | Prot: 12,42g | Karb: 101,30g.
Makan Pagi: Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Рис. Makan Siang: Постный Борщ. Makan Malam: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. lagi...
|
|
1951 kkal
|
Latihan:
работа в саду - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 6 jam, ходьба 3 км - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|