Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2022
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2958 kkal
|
Lemak: 100,39g | Prot: 156,27g | Karb: 349,60g.
Makan Pagi: Avocado, Flesh, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Mandarin , Banana , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Malam: Chop Chop Chicken Lite Mayo, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. Camilan/Lainnya: Noodle Canteen Chicken. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|