Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 88,17g | Prot: 59,40g | Karb: 133,54g.
Makan Pagi: Honig, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Gourmet Salami. Makan Siang: Bratwurst, Pommes Frites. Makan Malam: Leerdammer Caractère, Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Aldi Gourmet Salami. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lagi...
|
|
3015 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 9 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|