Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2235 kkal
|
Lemak: 97,32g | Prot: 114,69g | Karb: 229,09g.
Makan Pagi: Bal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor, Peynirli Börek, Yörsan Köy Peyniri. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Ayran, Tereyağı, Antrikot. Camilan/Lainnya: Elma, Çilek, Muz, Eti Beyaz Çikolata, Fiskobirlik Fiskorella, Çerezya Ceviz İçi, Toz Şeker, Tereyağı, Gün Kurusu. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|