|
iftar öncesi
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 60,39g | Prot: 67,23g | Karb: 176,55g.
Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Köftesi, Wasa Original, Patates Yemeği, Bezelye Yemeği. Camilan/Lainnya: Yeşil Erik, Çağla, Ceviz, Fındık, İçim İçim Fit Süt Kahveli, Sütaş Yarım Yağlı Süt . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|