Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 95,75g | Prot: 147,70g | Karb: 181,38g.
Makan Pagi: Nopales, La Costeña Salsa para Enchiladas, Huevo Revuelto, Zwan Pechuga de Pavo Bienestar, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Makan Siang: La Costeña Salsa Verde , Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Chedraui Totopos , Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Dolores Atún con 20% de Salsa de 3 Chiles. Camilan/Lainnya: Nescafé Dolca, Monster Zero Ultra, La Costeña Salsa Verde , Norteñita Crema, Encanto Conchitas. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|