|
😒
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 78,38g | Prot: 51,48g | Karb: 108,94g.
Makan Pagi: Salami, Marmelade, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Glocken Bäckerei Rustika Bauernbrot. Makan Siang: Delikato Béchamel Sauce, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Aldi Stadion Krakauer. Camilan/Lainnya: Ritz Crackers. lagi...
|
|
2548 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Cuci Mobil - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Mengemudi - 1 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiminime
|