Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 50,58g | Prot: 84,04g | Karb: 192,25g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Olvebra Choco Soy Break, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Q-Vita Gengibre em Pó. Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Valda Pastilha Valda Friends, Caqui Chocolate Cru (TACO), Suavipan Bolinho Sabor Laranja com Cenoura - VEGANO, BOLO DE CACAU SEM FARINHA, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|