Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2613 kkal
|
Lemak: 77,84g | Prot: 152,26g | Karb: 342,68g.
Makan Malam: Апельсин, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свежевыжатый Морковный Сок, SPAR Минтай Жареный, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Арбуз, Виноград, Хлеб Черный, SPAR Печень Говяжья, Картофель Тушеный с Курицей, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Рыбные Котлеты, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. lagi...
|
|
3533 kkal
|
Latihan:
Berenang (Cepat) - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|