Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 92,94g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo Mal Cozido, Tirol Iogurte Zero Lactose Morango . Makan Siang: Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Vaca Atolada. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AHTA85
|