Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 107,24g | Prot: 44,87g | Karb: 46,76g.
Makan Pagi: Calavo Avocado, Coffee, Now Foods MCT Oil. Makan Siang: Vlasic Old Fashioned Sauerkraut. Makan Malam: Hidden Valley The Original Ranch, Fresh To Order Club Salad. Camilan/Lainnya: BelGioioso Aged Asiago Cheese, Salami, Pecan Nuts, Anheuser-Busch Busch Light, Mac's Snacks Red Hot Pork Skins, Michelob Ultra Light Beer. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
HIIT - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allenjr
|