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peso actual
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3485 kkal
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Lemak: 73,61g | Prot: 234,33g | Karb: 464,24g.
Makan Pagi: Maçã, Continente Chocolate Negro 74%, Nestum Nestum Arroz Zero, Dovo Clara de Ovo. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido), Legumes Cozidos. Makan Malam: Carne de Vaca, Arroz Basmati (Cozido), Maçã, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Bolachas Crackers de Arroz, Ehrmann Pudim Proteico Baunilha, Ovo Frito sem Gordura, Dovo Clara de Ovo, Dovo Clara de Ovo, Nestum Nestum Arroz Zero, Banana, Continente Chocolate Negro 74%, Nespresso Café Expresso, Nestum Nestum Mel, Continente Leite Magro , Prozis 100% Whey Prime, Pão Multi-Cereais com Mais Fibras e Calorias Reduzidas. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jesus Baptista
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