Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2249 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 107,81g | Karb: 373,83g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Kraft Fat Free Cheese Slice, Chopped Ham, Clementines, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Cobs Ciabatta Roll, Chicken Drumstick, No Name California-Style Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Kellogg's Corn Flakes, Bananas, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar. lagi...
|
|
2948 kkal
|
Latihan:
Menyapu Daun - 3 jam dan 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|