Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1996 kkal
|
Lemak: 62,08g | Prot: 162,48g | Karb: 211,03g.
Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Перекресток Лук Репчатый, Сокровища Океана Икра Сазана Пробойная Соленая, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Шампиньоны, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо, Огурец, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Maar Тыквенные Семечки, Дикси Яблоко. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Шебекинские Пшено, Окей Банан, Дикси Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Перекресток Лук Репчатый. Camilan/Lainnya: Станция Молочная Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Ржаная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Hortex Клубника Замороженная, Mixbar Семечки Тыквенные. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|