Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,6 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 95,68g | Prot: 88,20g | Karb: 98,26g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе Латте. Makan Siang: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Миндаль Миндаль. Makan Malam: Метро Багет Мультизлаковый, Bezmuki Буше, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Camilan/Lainnya: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. lagi...
|
|
470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|