|
Ich weiß, so schnell geht es nicht weiter runter und ganz wahrscheinlich geht's auch wieder rauf zwischendrin, aber ich freu mich gerade wie Bolle. 😁
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1200 kkal
|
Lemak: 20,74g | Prot: 29,81g | Karb: 76,36g.
Makan Pagi: Apfel-Beignet. Makan Siang: Ei, Milbona Kräuterquark, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot . Makan Malam: Gekochtes Ei, Schnittlauch, Milbona Kräuterquark, Mischbrot. Camilan/Lainnya: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Beck's Bier (500ml). lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam dan 52 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Apr 22 oleh anggota: ines-h
|
Klasse ! Freu Dich ! Haste Dir verdient 💪💪💪😀👍
28 Apr 22 oleh anggota: Jule Go !
|
Freue dich, hast du verdient! Bleib dran, auch wenn es mal anders ist!
28 Apr 22 oleh anggota: Start022020
|
Danke für Euren Zuspruch!
28 Apr 22 oleh anggota: steffiribi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan steffiribi
|