Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 28,91g | Prot: 52,35g | Karb: 164,53g.
Makan Pagi: Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Печеночная Запеканка. Makan Malam: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. lagi...
|
|
2238 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ortyl
|