Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 88,42g | Karb: 170,10g.
Makan Pagi: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Пятерочка Тыква Баттернат, Тёма Биотворог Классический, Курага, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кудесница Мука Кукурузная, Коровка из Кореновки Сливки Питьевые 10%. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Пятерочка Тыква Баттернат, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Активия Йогурт Питьевой, Пятерочка Тыква Баттернат. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kolinaolya2011
|