Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 23,03g | Prot: 44,57g | Karb: 193,21g.
Makan Pagi: 7-11 明太子軟法麵包. Makan Siang: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 麻古 百香雙Q果, 黑松 加鹽沙士. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Kerja - 8 jam, Berbelanja - 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|