Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1751 kkal
|
Lemak: 75,74g | Prot: 128,75g | Karb: 139,41g.
Makan Pagi: Банан, Восток Молоко Творог 5%, Кефир 2,5%, Мёд, Вареное Яйцо, Царь Хлопья 3 Злака, Сыр Голландский, Яичный Белок. Makan Siang: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Вареная. Makan Malam: Сывороточный Протеин, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Chikalab Шоколад Chikasport с Фундуком, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Настя_Б
|