Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 99,10g | Karb: 127,03g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Глобус Котлета Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Замок Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Makan Malam: Омлет, Гречка, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Camilan/Lainnya: Белый Замок Кефир 1%, Семья Довольна Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novikova16m
|