Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 44,56g | Prot: 81,15g | Karb: 126,10g.
Makan Pagi: Индилайт Сосиски Сливочные, Швейцарский Сыр, Яйцо, Помидоры, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Гречка Отварная, Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Молочная Сказка Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мандарины, Молочная Сказка Молоко 2,5%, 2 порции Банановые кексы, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kakadula
|