Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 72,50g | Prot: 114,81g | Karb: 164,45g.
Makan Pagi: Гринагро Сметана 10%, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Банан, Просто Изюм Светлый, Макфа Льняная Мука, Яйцо Куриное, Милоградовское Творог 5%. Makan Siang: Кавалеровский Хлебокомбинат Пряник Пыжик Шоколадный с Варёной Сгущёнкой, Гринагро Сметана 10%, Просто Мёд, Борщ с Курицей. Makan Malam: Просто Мёд , Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Яйцо Варёное , Курица Вареная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|