Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1830 kkal
|
Lemak: 68,42g | Prot: 111,99g | Karb: 191,83g.
Makan Pagi: Bal, Simbat Sarı Leblebi, Ekşi Hamur Ekmek, Yörsan Köy Peyniri, Peynirli Börek, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor. Makan Malam: Çerezya Sukkari Yaş Hurma, Migros Karışık Turşu , Ayran, Pişmiş Olgun Soğan, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Camilan/Lainnya: Fiskobirlik Fiskorella, Çerezya Ceviz İçi, Kivi Meyvesi, Muz, Çilek, Performans Mayonez, Performans Ketçap, Sarı Tatlı Mısır (Koçanı Kesilmiş, Dondurulmuş), Pakmaya Şekerli Vanilin, Peynes Lor Peyniri, İrmik, Toz Şeker, Yumurta. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|