Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 April 2022
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2542 kkal
|
Lemak: 107,38g | Prot: 163,15g | Karb: 217,21g.
Makan Pagi: Flemings Chewy Muesli Bar - Apricot Choc Chip, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Golden Sun, Sweet Chilli , Edam Cheese, Budget , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas , Roast Chicken Supermarket. Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Mandarin , Banana . lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|