Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2021
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 147,32g | Prot: 114,79g | Karb: 129,56g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Lungo. Makan Siang: Picard Feuilleté Jambon Emmental, Teisseire Sirop de Citron, Huile d'Olive Extra Vierge, St Hubert Oméga 3, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Makan Malam: Wasa Authentique. Camilan/Lainnya: Nautica Saumon Élevé en Norvège, Houmous, Auchan Clémentine, Tarte aux Fraises, Nescafé Café Soluble. lagi...
|
|
2518 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matthou07
|