Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
839 kkal
|
Lemak: 40,64g | Prot: 54,04g | Karb: 73,25g.
Makan Pagi: Canela, Cacau em Pó, Café Solúvel Granulado Matinal, Óleo de Coco. Makan Siang: Hortifruti Abacaxi, Feijão Verde, Carne Moída Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Ovo, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. Camilan/Lainnya: Água de Coco, Chocolate de Óleo de Coco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thacy Oscar
|