Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 102,20g | Karb: 349,68g.
Makan Pagi: Clementines, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Makan Siang: Beatrice 2% Milk, Compliments Fruity Hoops, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines. Makan Malam: Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Great Value Boneless Smoked Ham, Great Value Large Size Eggs, No Name Garden Mixed Vegetables, No Name Frozen Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|