Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 52,44g | Prot: 96,88g | Karb: 194,46g.
Makan Pagi: Vitafor Ômegafor Plus, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Makan Siang: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Q-Vita Gengibre em Pó, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Tomate (Tabela Tucunduva), Neugebauer Amor Carioca (Bombom), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Bauducco Cereale Toast Integral , Valda Pastilha Valda Friends, BOLO INTEGRAL MESCLADO, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Caqui Chocolate Cru (TACO). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|