Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2036 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 150,44g | Karb: 208,90g.
Makan Pagi: Rapsöl, Heidelbeeren, Honig, Ei, Magerquark, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Banane, Aldi Haferflocken, Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Fudge Cookie Dough, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Alnatura Rote Linsen, Lidl Mehrkornbaguette, Milbona Hirtenkäse, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Junge Frühlingszwiebeln. Camilan/Lainnya: Lidl Protein Bar Crunchy Double Brownie Almond Chip, Edeka Cookie Dough Eis, Bio Organic Reiswaffeln mit Salz, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|