Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 46,69g | Prot: 129,56g | Karb: 135,68g.
Makan Pagi: Призма Яблоко Ред Делишес, Путина Риет с Сыром Пармезан и Оливками, Ашан Сыр Песто Зелёный, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Хлеб Фирменный, Яйцо Куриное. Makan Siang: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чумак Майонез Аппетитный , 5 Морей Тунец Скипджек Филе Натуральный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Camilan/Lainnya: Biotech USA 100% Pure Whey, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Ашан Сыр Песто Зелёный, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Глобус Хлеб Фирменный. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|