Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 59,56g | Prot: 103,82g | Karb: 165,68g.
Makan Pagi: Пирог с Капустой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Сахарный Песок, Макфа Манка, Сметана 15%, Искренне Ваш Творог 5%. Makan Malam: Сахарный Песок, Растительное Масло, Искренне Ваш Творог 5%, Сметана 15%, Макфа Манка, Разносол Грузди Соленые, Картошка Вареная, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Яблоко Айдаред. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное , Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|