Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 64,13g | Prot: 60,63g | Karb: 120,51g.
Makan Pagi: ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Джюгас Сыр Пармезан, Alpro Coconut No Sugars, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья. Makan Siang: Яйцо-Пашот, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, ВкусВилл Авокадо Хаас, Творожные оладьи с 🥥 9%- 2я порция. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной со Сметаной. Camilan/Lainnya: Творожные оладьи с 🥥 9%- 2я порция, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Ашан Халва Кунжутная, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan matika84
|