Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
90,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 103,30g | Prot: 69,66g | Karb: 168,42g.
Makan Pagi: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Творог 5%, UP2U Суперфуд Допинг, Кофе с Молоком. Makan Siang: Bonte Bakery Халва Подсолнечная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареная Картошка, Сельдерей, Curtis Чай Зеленый, Моя Семья Сок Мультифрукт. Makan Malam: Моя Семья Сок Мультифрукт, Лента Сухарики со Специями, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. lagi...
|
|
2292 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|