Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 40,41g | Prot: 58,33g | Karb: 133,73g.
Makan Pagi: Tomaten, Gut & Günstig Deutscher Camembert , Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gurkensalat, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Makan Malam: Harry Sammy's Super Sandwich, Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Gemischter Salat, Aldi Prosciutto Cotto, Äpfel. lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Duduk - 9 jam, Cuci Piring - 1 jam, Mandi - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antonia Reineke
|