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ETB & abends 🚫 Süßes ✅, frühes Wiegen
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80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1304 kkal
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Lemak: 34,74g | Prot: 63,15g | Karb: 193,11g.
Makan Pagi: Elstar, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Weintrauben. Makan Malam: Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Géramont Cremig Leicht 16%, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Cacao, Milch 1,5%, Vollwert Grieß aus Weichweizen, Birkenzucker, Weichweizengrieß, Chiquita Banane, Milch 1,5%. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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