Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 46,95g | Prot: 32,34g | Karb: 162,72g.
Makan Pagi: Кофе, Кофе с Молоком. Makan Siang: Банан, Polezzno Кисель с Семенами Чиа, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти. Makan Malam: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом. Camilan/Lainnya: Чай, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|