Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 45,01g | Prot: 120,21g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Красные Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Оладьи на рисовой муке. Makan Siang: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Суп с машем. Makan Malam: Narnari Вино Киндзмараули, Оливки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|