|
67,5
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1263 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 99,35g | Karb: 140,84g.
Makan Pagi: Tuorepuuro, Alpro Plant Protein, Kahvi. Makan Siang: Nutrilett Vegetable Soup, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kania French Salad Dressing, Salaatti. Makan Malam: Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Kesäkurpitsa, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Pirkka Proteiinivanukas Suklaa. Camilan/Lainnya: Pez Pez Karkit, Taffel Juustosnacks, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Kermajuusto 17%, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Haganol Ab Apteekin Salmiakki Salmiakkijauhe. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wadelma
|