|
1 кг привеса. Ожидаемо. Поход в гости к маме и зажор. Это вода , я отек
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1864 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 81,02g | Karb: 235,77g.
Makan Pagi: Pinato Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Makan Siang: Чай с Молоком, Пастила, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Домик в деревне Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Сельдь Соленая, Виктория Картофель Жареный с Чесноком. Camilan/Lainnya: Pinato Арахисовая Паста, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Какао, Простой Йогурт, Яйцо, Алейка Овсяные Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|