Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2022
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 167,28g | Karb: 141,92g.
Makan Pagi: 家樂福 家樂福即食大燕麥片, 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿. Makan Siang: 21Plus 桃木燻雞胸, 便當. Makan Malam: 香菇, 全聯 鮭魚, 全家 茶葉蛋（全家）, 全聯 黑木耳, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. Camilan/Lainnya: 佐美館 純然堅果日日包. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|